2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1407 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Карусель Солянка Капустная Овощная , Сельдерей. 昼食: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, RED Dark Chocolate No Sugar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Амка Творог Обезжиренный, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка. 軽食/その他: Финик. もっと...
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1947 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 48 分, 休憩 - 13 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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in love with the moonの体重の記録
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