2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1120 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 84.54g.
朝食: Черемушки Лаваш Смак Тайм, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Яйцо (Целое). 軽食/その他: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье, Big Nuts Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|