2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1471 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Сыр Российский, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлебец. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Манты, Яблоко. 夕食: Огородников Лечо Болгарское, Хлебец. 軽食/その他: Банан, Перекресток Кулич Пасхальный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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