2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
2187 kcal
|
脂質: 73.92g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 253.97g.
朝食: Зеленый Чай, Селяночка Гречневая Крупа. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Мастерфиш Окунь Морской. 軽食/その他: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Метрополь Эклер, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|