2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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550 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 33.70g.
朝食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Курочка Прованс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленый Чай. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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