2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1120 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Орешки со Сгущенкой, Свиная Корейка (Вырезка), Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Караван Плов со Свининой. 昼食: Буханка Бельгийские Вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, Желен Пельмени Классические , Хохланд Творожный Сыр, Свиная Корейка (Вырезка), Пшеничный Хлеб. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|