2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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960 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 117.23g.
朝食: Gery Chocolatos, Mayora Better Sandwich Biscuit, Nabati Siip Roasted Corn. 夕食: Ikan Panggang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Es Kelapa Muda, Cireng, Serabi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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