2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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879 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 73.81g.
朝食: 풀무원 숙주나물, 배추, 미나리, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 새우, 쭈꾸미. 昼食: 포도씨유, 가지, 달걀, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. 軽食/その他: 코스트코 호두, 오틀리 오리지널. もっと...
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体重に変化ありません
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