2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1931 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 235.69g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 昼食: Клюквенно-Виноградный Сок (в Бутылках), Гречка по-Купечески, Сельдерей. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Памперникел, Чай с Сахаром, Сельдерей. もっと...
|
体重に変化ありません
|