2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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910 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 120.96g.
昼食: Banana Prata, Macaxeira Cozida, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Pirão. 夕食: Café com Açúcar, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. 軽食/その他: Aruba Biscoito Banana com Canela, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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