2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1639 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 170.75g.
朝食: Água. 昼食: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Hambúrguer de Frango, Galo Macarrão Cozido. 夕食: Sodiê Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Cachorro Quente. 軽食/その他: Fleischmann Bolo Chocomousse. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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