2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1352 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 105.93g.
朝食: Boombar Арахисовая Паста, Yelli Полбяная Каша, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Ударница Шармэль Зефир Яблочный, Вареное Яйцо, Pro DOZA Протеин Кленовый Сироп, Магнит Банан, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Урбеч Паста из Арахиса. 夕食: Глобус Котлета Домашняя. 軽食/その他: Магнит Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|