2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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820 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 94.50g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Alface de Folha Verde, Tomates, Pernil Assado, Batata Assada, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral, Oliveira Bala de Banana. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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