2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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2601 kcal
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脂質: 102.43g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 273.98g.
朝食: En Linea Mermelada de Frambuesa , Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Palta, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Lucchetti Espirales Integral, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Soprole Yoghurt Natural, Lay's Papas Fritas, Vino Cabernet Sauvignon, Soprole Queso Rallado Parmesano, Malloa Salsa de Tomate, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor. 夕食: Buen Corte Carne Molida 7%, Tika Vegan Rice Crackers, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Soprole Queso Fino Rallado Parmesano , Natura Aceite de Maravilla, Cebolla Morada, Lay's Papas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Tomates, Palta Hass, Agrosano Ciboulette, Zumo de Limón, Soprole Yoghurt Natural, Lider Porotos Negros. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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