2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1729 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Carrefour Eski Kaşar, Батон, Яйцо Всмятку, Sütaş Yarım Yağlı Süt. 昼食: Говяжьи Фрикадельки, Daphne Çikolatalı Puding, Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Жареные, Тушеный Шпинат. 夕食: Бифштекс, Растительное Масло, Migros Kazandibi, Смузи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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