2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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704 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 49.11g.
朝食: Suco Detox de Beterraba, Café. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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