2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1676 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 136.87g | 炭水化物: 139.73g.
朝食: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кабачки Тушеные, Яйцо, Клуб Сыра Сыр Крымский, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. 昼食: Каждый День Козинак Подсолнечный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельдь Соленая, Помидоры, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Мёдом 20.04.22. 夕食: Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Козинак Подсолнечный, Лента Яблоко. 軽食/その他: Каждый День Молоко 1,5%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|