2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1893 kcal
|
脂質: 89.67g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: بقلاوة, اوزمو اوزمو. 昼食: شيبس كيلوان, McVitie's دايجستف, نوتيلا نوتيلا, الطماطم, لحم الضأن (الخروف), شاي, التمر, الطماطم, خردل, خبز, صدر دجاج. 夕食: حليب الشوكولا (منخفض الدسم), زيت الزيتون, بيضة, الأرز الأبيض, حلاوة طحينية, كيك بالبرتقال, كندر كندر بوينو , صلصة الطماطم (كاتشب). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|