2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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737 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 22.37g | 炭水化物: 92.25g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. 昼食: 혼합 견과류. 夕食: 참기름, 계란후라이, 고추장, 표고버섯, 현미밥, 청경채, 간장. 軽食/その他: 테일러 데이츠 대추야자. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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