2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1961 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 184.81g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окей Апельсин . 昼食: Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. 夕食: Стебель бамбука Соус К Мясу, Горчица, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Наша Птичка Филе ЦБ. 軽食/その他: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Золото Сеймы Яйцо, Mutant Сывороточный Протеин. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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