2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1396 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 173.62g.
朝食: Natlab Soy Protein Diet. 昼食: Natlab Soy Protein Diet, Kiwi Fruit, Beorganik Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: KFC Dada Ayam Original, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Alfamart Buah Naga, Natlab Soy Protein Diet, Sunpride Banana, Honeydew Melons . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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