2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1192 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 126.03g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. 昼食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 夕食: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|