2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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489 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 15.09g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: Arla Apetina Basil & Oregano, Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Ser Feta, Mieszane Sałaty, Lestello Wafle z Soczewicy. 夕食: Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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