2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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865 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Латте, Тавр Сосиска Ганноверская, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Чай с Молоком, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Помидоры, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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