2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1516 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: Лаваш Тонкий Галстян, Good+ Коллаген Натуральный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий". 昼食: Каждый День Эклер, Ашан Сухари из Хлеба, BeFit Суп Гречневый. 夕食: Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Папайя Сушёная , Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Спагетти, Котлеты из филе курицы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|