2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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571 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 58.52g.
朝食: Banane, Radicchio, Philadelphia Balance, Plundergebäck, REWE Bio Akazienhonig, Maggi Würze, Hartgekochtes Ei, Thomy Süßer Senf , Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Volvic Wasser. もっと...
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1879 kcal
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運動:
ボーリング - 2 時間, 家事 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, Apple Health - 15 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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