2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1706 kcal
|
脂質: 28.41g | たんぱく質: 245.37g | 炭水化物: 117.46g.
朝食: Тыква, Яичный Белок, Брей Извара Брей, Био Извара Био, Яичный Желток. 昼食: Олимпус Кисело Мляко, Лидл Скир, Каймакани Извара 0,7. 夕食: Олимпус Кисело Мляко, Клубника, Помидоры, Грибы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 軽食/その他: Бондюэль Молодая Морковь. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|