2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1383 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 164.05g.
朝食: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Graubrot, Tomatenmark, Aoste Hähnchenbrustfilet. 昼食: Borschtsch, Pfanni Bauernfrühstück. 夕食: Aldi Räucherlachs, Butter, Aldi Steinofen Baguette . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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