2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1288 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 135.82g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. 昼食: Eierkoek, Softijsje (Vetarm). 夕食: Baba Ganoesj, Bitterballen, Johma Oude Kaas Salade, Toastjes, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. 軽食/その他: Kellogg's Coco Pops Reep , Harde Snoepjes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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