2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1864 kcal
|
脂質: 83.29g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Угощение Славянки Баклажанная Икра. 昼食: Щи Свежие с Фрикадельками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Масло Подсолнечное, Яичная Лапша (Приготовленная), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|