2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
|
3790 kcal
|
脂質: 84.78g | たんぱく質: 194.77g | 炭水化物: 602.69g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, НЕВА Зефир Лянеж, Rokiskio Творог 0,5%. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Oltermanni Сыр 17%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Гречка. 夕食: Rokiskio Творог 0,5%, Киви, НЕВА Зефир Лянеж. 軽食/その他: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|