2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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2028 kcal
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脂質: 98.84g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: SPAR Mehrkornbrötchen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Rührei, Butter. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Petersilienkartoffeln, Iglo Ofenbackfisch Klassik. 軽食/その他: S-Budget Energy Drink, Eiaufstrich, Efko Farmer Salat, Ströck Kornspitz. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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