2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1325 kcal
|
脂質: 57.86g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: Красная Цена Сметана 15%, Овсяные Отруби, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Минтай Жареный, Моя Цена Фарш Куриный, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Моя Цена Фарш Куриный. 軽食/その他: Магнит Банан, Зерница Хлебные Палочки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|