2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
909 kcal
|
脂質: 46.77g | たんぱく質: 40.45g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Особая, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебница Багет Луковый , Жареное Яйцо. 昼食: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Лента Яблоко, Клементины. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Рестория Шеф Хумус Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фабрика Качества Ветчина Особая, Пятерочка Редис, Фасоль (Консервированная). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|