2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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570 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 48.55g.
朝食: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Свекла с Черносливом, Ашан Киви. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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体重に変化ありません
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