2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1171 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: 포도씨유, 김치, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 夕食: 포도씨유, 양파, 새송이버섯, 가지, 햇반 현미쌀밥, 우둔살. 軽食/その他: 사과, 코스트코 호두, 오틀리 오리지널. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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