2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1718 kcal
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脂質: 69.24g | たんぱく質: 121.56g | 炭水化物: 145.41g.
朝食: Переславский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Золото Сеймы Яйцо, Масло Подсолнечное. 昼食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Barilla Спагетти #5. 夕食: Фанта без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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