2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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1533 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 184.07g.
朝食: Weet-Bix Weet-Bix, First Choice Full Cream Milk, Granulated Sugar, Frisco Coffee, First Choice Full Cream Milk, Granulated Sugar. 昼食: Green Tea, Woolworths Raw Honey, Frisco Coffee, Sugar, First Choice Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Green Tea. 夕食: Woolworths Raw Honey, Green Tea, USN Diet Fuel Ultralean, KFC Fries (Regular), KFC Toasted Twister. 軽食/その他: Yum Yum Smooth Peanut Butter, The Laughing Cow Cheese Triangles. もっと...
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2300 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 54 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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