2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1467 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Sonnenblumenkernbrötchen, Müsli, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kaffee. 昼食: Roggenbrötchen, Schlossküche Wurst Käse Salat. 夕食: Mazola Basilico, Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten, Tomaten. 軽食/その他: Lindt Lindor, Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse, Kiwi, Weintrauben, Banane, Mineralwasser. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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