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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Das mit dem Halten klappt leider 😭 noch nicht so gut. Kopf hoch und weiter machen. Ich wünsche euch allen trotzdem einen schönen Tag ☀️😁🍀
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85.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1877 kcal
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脂質: 107.26g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Grünländer Mild & Nussig , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. 昼食: Pringles Original, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Frau Antje Pikantje, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio-Verde Bärlauch Pesto. 軽食/その他: Lidl Likörkirschen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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