2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1525 kcal
|
脂質: 105.09g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Творожная запеканка с рикотой, Белогорье Молоко 4,5%, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. 昼食: Коммунарка Шоколад 85%, Пиканта Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Куриная , Индилайт Сосиски Грандос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|