2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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2641 kcal
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脂質: 212.84g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, SFD Dziki Orzech Crunch, Piątnica Mascarpone. 夕食: Agnex Mąka Migdałowa , Ser Gouda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Galbani Mozzarella, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Pieczarki, Masło. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Biała. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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