2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1588 kcal
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脂質: 79.17g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Жареное Яйцо. 昼食: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Семга на Пару. 夕食: Петелинка Окорочок с Кожей, Катюша Лапша для Лагмана. 軽食/その他: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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