2009年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 13日:
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819 kcal
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脂質: 9.57g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: water, yoplait thick and creamy, special k bliss, healthy choice chicken and rice. 夕食: water, select harvest light vegetable. 軽食/その他: hard pretzel. もっと...
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2938 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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