2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1315 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Шоколадное Печенье, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Цикорий с Молоком. 昼食: Мираторг Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Банан, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|