2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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744 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 48.67g.
朝食: Чай с Молоком, Kinder Kinder Pingui, Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Борщ с Фасолью, 3 Желания Майонез Парижанка. 夕食: Сыр Российский, Яичный Омлет. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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