2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 97.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1516 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Морс Брусничный, Сметана , Restoria Пельмени Рыбные , Азбука Вкуса Салат Нисуаз. 夕食: Приосколье Грудка Копченая, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Сметана , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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