2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
2151 kcal
|
脂質: 134.02g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сахар. 昼食: Спартак Шоколад Пористый Белый, Свиной Фарш, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры. 夕食: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Самбери Хлеб Заливной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Русская Картошка Чипсы, Джинн Семечки Солнечный Великан , Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Помидоры, Самбери Хлеб Заливной. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|