2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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1055 kcal
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脂質: 70.81g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. 昼食: Calve Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Зеленый Чай. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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