2022年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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699 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 63.02g.
朝食: Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Луг Кефир 1%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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